- Дыхательную гимнастику с детьми дошкольного возраста можно проводить дважды в течение 10-30 минут, и делать это лучше не ранее, чем через час после приёма пищи.
- Важно, чтобы занятия были проведены в интересной детям игровой форме.
- Чтобы детям было интересно, упражнения можно называть по-детски, забавно (ниже вы увидите примеры).
- Можно выдумывать свои упражнения, модифицировав стандартные.
- Интересной будет дыхательная гимнастика с применением игрушек.
- Полезно выполнять упражнения на улице в тёплое время года, на свежем воздухе.
- Если занятия проводятся в помещении, то нужно предварительно проветривать его.
- Заниматься нужно в лёгкой одежде и при температуре воздуха не выше 17-20 Сº.
- Важно постоянно заниматься дыхательной гимнастикой с ребёнком, так как результаты занятий будут видны только после продолжительного курса.
- Нагрузку можно увеличивать постепенно, увеличивая число повторений и усложняя упражнения.
«Совет. Если родителям важно приучить ребёнка делать дыхательные упражнения, то неплохо делать их вместе с ним».
Если родителям важно приучить ребёнка делать дыхательные упражнения, то неплохо делать их вместе с ним
